In Spanje wordt de Semana Santa uitbundig gevierd, met processies, begrafenismarsen, optochten enz. Tegen dan verwacht ik in Salamanca (de mooiste stad van Spanje?) en Zamora (een van de oudste steden van Spanje) te zijn en de Semana Santa is daar van groot toeristisch belang. Naar aanloop daarvan is er de vasten en op de camino beleef je die dubbel, wat zeg ik... vijfvoudig.
1. Digitale detox
Tijdens een Camino neem je automatisch afstand van digitale apparaten en online activiteiten en bereik je weer meer evenwicht tussen de echte en digitale wereld. Volgens gezondheidssites spenderen we dagelijks meer dan drie uur op onze smartphone. Tel daar nog de uren laptop of tablet bij (om van de televisie nog maar te zwijgen) en je komt al snel op duizelingwekkende cijfers.
2. Koopstop
Tijdens de Camino doe je sowieso al geen onnodige aankopen, behalve essentiële benodigdheden. Zo’n koopstop maakt je minder afhankelijk van materiële bezittingen.
3. Negativiteitsban
Klagers heb je sowieso al niet veel op de Camino. “Zo’n slecht weer!” of “Mens toch, alles is zo duur geworden!” hoor je amper. Onbewust ontwikkel je een positievere levenshouding. Een gezonde geest in een…
4. …gezond lichaam
Intermittent fasting is normaal op de Camino. In plaats van te focussen op wát je eet, richt intermittent fasting zich op het tijdsbestek waarin je eet. Op de Camino beoefen je ze allebei.
5. Milieuvasten
Op de Camino moet je er zelfs niet voor kiezen, het is normaal om gedurende een bepaalde periode bewust milieuvervuilende activiteiten zoals autorijden, het gebruik van plasticzakken of afval. te vermijden. Je persoonlijke ecologische voetafdruk vermindert vanzelf.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.